ANSIEDADE E STRESS

A competição desportiva está cada vez mais associada a situações e experiências de stress e ansiedade, tanto para os que estão directa como indirectamente envolvidos. Os estudos apontam para níveis elevados destes factores, independentemente da idade e do nível competitivo. Contudo, a experiência não pára aqui. Os efeitos que daqui advém podem ser positivos e negativos para aqueles que as experienciam.Assim, a pressão que é exercida sobre o atleta (por exemplo) permite-lhe querer alcançar níveis cada vez mais elevados, procurando, em consequência, aumentar o seu rendimento. Por outro lado, pode, por sua vez, debilitar o mesmo rendimento. Esta dualidade pode parecer impossível, mas são mesmo estas situações que se verificam.Ainda, para além do rendimento outros factores podem estar afectados pelos resultados do atleta, como o abandono da competição; a maior vulnerabilidade física que origina maior número de lesões e até a sua recuperação.Mas concretizemos. Quais origens do stress e ansiedade na competição? Estas podem ser inúmeras e incluem factores desde o medo de falhar (que é mais significativo para atletas jovens); conflito com treinadores e outros atletas, com incertezas quanto ao jogo, e até os comportamentos dos espectadores.Em suma podemos dizer que as preocupações passam pelos:1.Factores interpessoais;2.Factores situacionais e3.Comportamentos de outros significativos.Antes de finalizar é importante não esquecer o papel que as lesões podem desempenhar para o rendimento do atleta, já que a ocorrência daquelas lesões incrementam níveis de tensão dentro e fora da competição, abrangendo assim as mais variadas áreas da sua vida.